CARDIO OR STRENGTH TRAINING?

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Duis risus lorem, commodo in sollicitudin et, malesuada sit amet purus. Donec eu neque sem, non lobortis orci. Nullam quis dolor mauris. Quisque eu lectus neque, et commodo lectus. Curabitur pharetra laoreet lectus, non bibendum tellus posuere sit amet. Phasellus quis nisl dui, sit amet tincidunt diam. Curabitur laoreet, nisi consectetur mollis vestibulum, ipsum ante interdum neque, quis vestibulum sapien arcu et risus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed gravida odio eu erat convallis sed tincidunt dui suscipit. Nam et metus a nisl tempus accumsan.

Aliquam erat volutpat. Donec eget orci eget dui tincidunt aliquam. Quisque luctus enim vitae velit porta vel rutrum arcu fermentum. Maecenas velit sem, sodales vel consequat vitae, pretium et dolor. Duis lacinia gravida arcu sed placerat. Proin sit amet lobortis purus. Suspendisse bibendum quam at augue feugiat mollis. Mauris facilisis nulla ut ligula placerat rutrum. Donec gravida ipsum eu ligula volutpat vitae condimentum diam tempus.

In sed tempus ante. Fusce malesuada fermentum interdum. Integer sit amet felis nibh. Duis sit amet augue cursus lacus consequat euismod in vitae dui. Morbi pretium dui a lectus hendrerit interdum. Integer suscipit consequat ligula, eu condimentum lectus elementum tempor. Phasellus fringilla, augue et blandit egestas, erat turpis sollicitudin tortor, et lacinia velit risus quis felis. Mauris sagittis lorem consequat odio mollis id blandit lorem fringilla. Aenean porta facilisis nulla a ultricies. Etiam at enim at urna dapibus dictum. Morbi imperdiet fermentum quam, sed tincidunt enim adipiscing eu. Duis pretium metus eget sapien ultricies in lacinia arcu consequat. Donec laoreet rhoncus leo eget egestas. Donec facilisis, enim a porttitor lacinia, neque felis porta mi, ac hendrerit orci magna sed metus.